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飘摇


級別:騎士 ( 10 )
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我有一套方子,反正我用着挺好的


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    TOP Posted: 11-11 15:52 引用 | 點評
    就属你最浪了


    級別:精靈王 ( 12 )
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    楼主你在说你自己嘛?花点钱去人工授精不就行啦


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      TOP Posted: 11-11 13:04 引用 | 點評
      梦似人生


      級別:精靈王 ( 12 )
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      让我来帮你,你坐着看就行了


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        TOP Posted: 11-11 14:06 引用 | 點評
        点八中南海


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        跑步少熬夜


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          TOP Posted: 11-11 13:03 引用 | 點評
          御风丶卧龙 [樓主]


          級別:天使 ( 14 )
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          不是我,真是朋友,哈哈哈,真的


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            TOP Posted: 11-11 13:40 引用 | 點評
            stonehee25


            級別:騎士 ( 10 )
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            1、腿部力量锻炼
            2、每天晒太阳30-60分钟
            3、戒糖,饮食健康,营养丰富
            4、早睡早起,保证足够睡眠
            5、摒弃不良嗜好
            这几条都是提升能力的办法,除了锻炼需要坚持,其他的并不难


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              TOP Posted: 11-11 19:09 引用 | 點評
              当然之后2015


              級別:新手上路 ( 8 )
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              坚持跑步,每个月至少保持100公里的跑量,能戒烟更好,少喝酒


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                TOP Posted: 11-11 18:26 引用 | 點評
                文津阁


                級別:新手上路 ( 8 )
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                戒烟戒酒,保持愉快心情,多做深蹲多打炮。


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                  TOP Posted: 11-11 13:02 引用 | 點評
                  负担飞鸟苷


                  級別:新手上路 ( 8 )
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                  感谢分享
                  TOP Posted: 11-11 13:05 引用 | 點評
                  懂个球


                  級別:精靈王 ( 12 )
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                  感谢分享
                  TOP Posted: 11-11 13:14 引用 | 點評
                  平胸小贵妇


                  級別:天使 ( 14 )
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                  无中生友?嘿嘿
                  TOP Posted: 11-11 13:18 引用 | 點評
                  妹特湿


                  級別:精靈王 ( 12 )
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                  单身狗不懂,给你点个赞
                  TOP Posted: 11-11 13:19 引用 | 點評
                  卿卿如吾


                  級別:精靈王 ( 12 )
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                  无中生友
                  ------------------------
                  3

                  TOP Posted: 11-11 13:19 引用 | 點評
                  风冷长河


                  級別:新手上路 ( 8 )
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                  1024
                  TOP Posted: 11-11 13:19 引用 | 點評
                  何夕梦溪


                  級別:俠客 ( 9 )
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                  无中生有系列,哈哈哈。楼主还是要多加锻炼,别抽烟喝酒,这只是质量不如以前,还是能补回来的。
                  TOP Posted: 11-11 13:22 引用 | 點評
                  茅家老道


                  級別:騎士 ( 10 )
                  發帖:1186
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                  感谢分享,加油锻炼、烟酒不沾半年,完成任务后继续
                  TOP Posted: 11-11 13:32 引用 | 點評
                  不由己


                  級別:新手上路 ( 8 )
                  發帖:138
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                  多锻炼身体先吧
                  TOP Posted: 11-11 13:35 引用 | 點評
                  niko3389


                  級別:新手上路 ( 8 )
                  發帖:455
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                  没事,你就说你自己就行了,我们不会介意的
                  TOP Posted: 11-11 13:42 引用 | 點評
                  二港桥


                  級別:俠客 ( 9 )
                  發帖:582
                  威望:110 點
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                  手机晚上不要刷,多睡觉多运动,少DIY
                  TOP Posted: 11-11 13:49 引用 | 點評
                  云在喜乐


                  級別:新手上路 ( 8 )
                  發帖:280
                  威望:69 點
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                  貢獻:0 點
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                  给他个学生妹,少妇,你看看他振不振。
                  TOP Posted: 11-11 13:51 引用 | 點評
                  今夕何夕520


                  級別:新手上路 ( 8 )
                  發帖:7
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                  948*0d4e6adb5f81已使用,多年游客,上岸,感谢大佬!
                  TOP Posted: 11-11 13:56 引用 | 點評
                  悠闲人生路


                  級別:聖騎士 ( 11 )
                  發帖:4393
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                  精子质量不行,只是相对来说,弱一点,其实影响不是很大的,多运动吧,这个才是最主要的
                  TOP Posted: 11-11 13:58 引用 | 點評
                  zzzkl


                  級別:新手上路 ( 8 )
                  發帖:24
                  威望:3 點
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                  b5dc93*8f88c1295已使用,游客成功上岸,谢谢大佬。至于提高精子质量这个没什么好办法,只能多运动,保证睡眠,没事多吃韭菜一类的食物,禁欲一段时间。烟酒戒掉,最起码成功怀孕前戒掉。
                  TOP Posted: 11-11 13:58 引用 | 點評
                  穆尚


                  級別:光明使者 ( 14 )
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                  我愿意免费帮忙!!不用感谢!
                  TOP Posted: 11-11 14:01 引用 | 點評
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